RUNNING
Posa’t en forma a l’aire lliure en companyia d’altres dones i amb la guia d’un entrenador personal.
Dimarts, de 19 a 20.30 h
Dates: del 21 d'abril al 30 de juny de 2026
10 sessions
Preu: 20 €
Màxim 20 participants
Data d’inscripció: a partir del 7 d'abril de 2026

TXI-KUNG
Per a dones que volen equilibrar la seva energia, reduir l'estrès i millorar el seu benestar. A través de moviments suaus, respiració conscient i meditació. Porteu roba còmoda.
Divendres, de 9.30 a 10.30 h
Dates: del 24 d'abril al 3 de juliol 2026
10 sessions
Preu: 20 €
Màxim 15 participants
Data d’inscripció: a partir del 7 d'abril de 2026

TALLER D’ESCACS
Espai acollidor i inclusiu on dones de totes les edats poden aprendre, millorar i gaudir dels escacs, un esport per a exercitar la memòria la concentració i la resolució de problemes.
Dijous de 16:45h a 18 h
Dates: del 23 d'abril al 25 de juny de 2026
Sessions: 10 sessions
Preu: 20 €
Màxim 14 participants
Data d’inscripció: a partir del 7 d'abril de 2026


TALLER D'ESCRIPTURA CREATIVA

Connecta amb la teva veu autèntica i exercita la teva creativitat tant si comences com si ja tens experiència en l'escriptura. Un espai segur on l'escriptura esdevé una eina d'autoconeixement i apoderament, amb l'acompanyament necessari per donar vida a les teves històries.

Dijous de 10:30 a 12:30h
Dates: del 23 d'abril al 25 de juny de 2026
10 sessions de 2h
Preu: 20 €
Màxim 15 participants
Data d'inscripcio a partir del 7 d'abril de 2026

ACTIVITATS GRATUÏTES

AMIGUES DEL AMIGURUMI
Espai de trobada per compartir coneixements sobre l’Amigurumi, l'art japonès de crear simpàtiques figures i ninots de ganxet.
Dimarts de 10h a 12h
Dates: del 32 d'abril al 23 de juny de 2026
Sessions: 10
Preu: GRATUÏT
Màxim 15 participants
Data d’inscripció: a partir del 7 d'abril de 2026

ENTRE DONES 2026
Espai quinzenal de suport psicosocial per a dones, per augmentar la confiança en una mateixa i les altres persones, millorar les habilitats emocionals i socials, crear xarxa i adquirir eines d’apoderament des d’una perspectiva de gènere.

Dimecres, de 9:30 a 11:00 h
Dates: del 14 de gener al 9 de desembre de 2026
20 sessions
Preu: gratuït

Inscripcions presencials al CIRD Vil·la Pepita a partir del 15 desembre 2025.
Lloc: CIRD Vil·la Pepita, Sant F. Xavier 1
Màxim 15 participants

--------------------------------------------------------------------------

PROGRAMA + DIGITALS
L'objectiu és aprofundir en l'ús de les eines més habituals del món digital.

Nivell 2: Ens movem pel món digital
Dilluns de 10.30 a 13h
Dates: del 20 d'abril al 29 de maig
Sessions: 6 de 2.5h
Preu: gratuït
Lloc: CIRD Vil·la Pepita
Inscripcions a partir de l'7 d'abril del 2026 al CIRD Vil·la Pepita, c. Sant Francesc Xavier, 1
Màxim 15 participants


ANUL.LAT Nivell 3: Ens endinsem en el món digital ANUL.LAT
Dilluns de 10.30 a 13h
Dates: del 22 d'abril al 27 de maig
Sessions: 6 de 2.5h
Preu: gratuït
Lloc: CIRD Vil·la Pepita
Inscripcions a partir de l'7 d'abril del 2026 al CIRD Vil·la Pepita, c. Sant Francesc Xavier, 1
Màxim 15 participants
Nivel avançat. Per a pesones que tenen una autonomia bàsica en lús de tecnologies digitals, però hi volen aprofondir més.


Pots formalitzar la teva inscripció als tallers de les següents maneres:

- De manera presencial: Dirigeix-te al Punt d'Atenció Ciutadana (PAC), pl. Santa Magdalena, 24. Dilluns, dimecres i divendres: 8:30h a 14h i Dimarts i dijous de 8:30h a 19h o a Can Vidalet (rambla. Verge de la Mercè, 1). Dilluns, dimarts, dijous i divendres: 8:30h a 14h. Dimecres: 8:30 a 19h

- En línia: També pots inscriure't a través de la web de l'Ajuntament.