Programació - 1r Trimestre 2025
RUNNING
Posa’t en forma a l’aire lliure en companyia d’altres dones i amb la guia d’un entrenador personal.
Dimarts, de 19 a 20.30 h
Dates: del 14 de gener al 25 març de 2025
11 sessions (1t trimestre de 2025)
Preu: 20 €
Màxim 20 participants
Data d’inscripció: a partir 02 de gener de 2025
TXI-KUNG
Per a dones que volen equilibrar la seva energia, reduir l'estrès i millorar el seu benestar. A través de moviments suaus, respiració conscient i meditació. Porteu roba còmoda
Divendres, de 9.30 a 10.30 h
Dates: del 24 de gener al 28 de març 2025
10 sessions (1t trimestre de 2025)
Preu: 20 €
Màxim 15 participants
Data d’inscripció: a partir 02 de gener de 2025
TALLER D’ESCACS
Espai acollidor i inclusiu on dones de totes les edats poden aprendre, millorar i gaudir dels escacs, un esport per a exercitar la memòria la concentració i la resolució de problemes.
Dijous de 17 h a 18.15 h
Dates: del 23 de gener al 27 de març de 2025
Sessions: 10 sessions (1t trimestre de 2025)
Preu: 20 €
Màxim 12 participants
Data d’inscripció: a partir 02 de gener de 2025
LES DONES PROTAGONITZEM LA NOSTRA VIDA
Cicle de 3 tallers per a reconèixer el propi poder i utilitzar-lo de manera eficient, ètica i des d’una perspectiva feminista (on-line).
Dinamitzat per “I got life. Coaching, género y comunicación”.
Dates:
a. 1r taller: 28/01/2025. “Jo, protagonista de la meva història”. Eines d’autoestima feminista: desmuntant el síndrome de la impostora.
b. 2n taller: 25/02/2025. “Jo, la que parla”. Eines de comunicació i negociació en les relacions personals i professionals: comunicació no violenta, feedback i límits.
c. 3r taller: 25/03/2025 “Jo, la que lidera”. Eines d’autolideratge per a la vida quotidiana (entorn laboral o d’estudis, relacions personals, lideratge de projectes propis, etc.)
Dimarts, de 18.30 a 20:30 h
3 sessions
Preu: 12 €
Màxim 20 participants
Data d’inscripció: a partir 02 de gener de 2025
ACTIVITATS GRATUÏTES
AMIGUES DE L'AMIGURUMI
Espai de trobada per compartir coneixements sobre l’Amigurumi, l'art japonès de crear simpàtiques figures i ninots de ganxet.
Dimarts de 9:30 a 12 h (2 cops al mes: 1r i 2n dimarts)
Dates: del 7 de gener al 12 de març
Sessions: 6 (1t trimestre de 2025)
Preu: GRATUÏT
Màxim 10 participants
Data d’inscripció: a partir 02 de gener de 2025
CLUB DE LECTURA FEMINISTA
Comparteix idees, opina, descobreix noves perspectives i gaudeix de lectures inspiradores i apoderadores en companyia d’altres dones.
Amb la col·laboració de l’Associació de Dones Escriptores d’Esplugues (ADEE)
Dijous de 18.30 a 20 h
Sessions: 2
Preu: GRATUÏT
Dates:
- 18 de març: “Temps i cendres” de Pilar Simó, obra guanyadora de l’última edició del Premi Literari Delta, de Narrativa escrita per dones. Amb la participació de l’escriptora Pilar Simó.
Inscripcions fins al 12/02/25
- 5 de juny: “Una dolça cançó” de Leïla Slimani
Inscripcions fins al 29/04/25
Màxim 20 participants
--------------------------------------------------------------------------
ENTRE DONES
Espai quinzenal de suport psicosocial per a dones.
Dimecres de 9.30 a 11h
Data d’inici: dimecres 15 de gener
Data fi: dimecres 10 de desembre
Sessions: 20
Preu: gratuït
Lloc: CIRD Vil·la Pepita
Inscripcions presencial al CIRD Vil·la Pepita
Màxim 10 participants
Pots formalitzar la teva inscripció als tallers de les següents maneres:
- De manera presencial: Dirigeix-te al Punt d'Atenció Ciutadana (PAC), pl. Santa Magdalena, 24 o a Can Vidalet (rbla. Verge de la Mercè, 1). L'horari d'atenció és de dilluns a dijous, de 8.30 h a 14.30 h i de 16 h a 18.30 h, i divendres, de 8.30 h a 14 h.
- En línia: També pots inscriure't a través de la web de l'Ajuntament.
|